LES ATELIERS MENSUELS :
Les Ateliers du Soi
Objectifs :
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Découvrir une véritable connection avec soi-même pour rester zen en toute situation
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Utiliser les outils du Kundalini Yoga, de la Philosophie et de l’Ayurveda au quotidien pour lutter contre la négativité
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Créer un espace de créativité et d’expression par le biais de l’Art Thérapie
Outils :
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Philosophie indienne et occidentale
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Kundalini Yoga.
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Méditation
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Art Thérapie,
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Cercle de parole
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Exercices en groupe
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Exercices à la maison entre chaque ateliers.
Dates & Programme
Chaque dernier vendredi du mois de 17h à 19h:
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30 mars : Mon Corps : Philosophie pratique, Ayurveda et Kundalini Yoga
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27 avril : Mon Esprit : Méditation et Kundalini Yoga
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25 mai : Ma communication : Création et Kundalini Yoga
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29 juin : Mes relations : Philosophie - Création et Kundalini Yoga
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27 juillet : Être authentique Méditation- Philosophie art et Kundalini Yoga
Tarifs par atelier : 35 € / 30 € pour les abonnés illimités de la Maison du Yoga
Pour qui : Pour tous ( débutant et confirmés)
Réservation :
