LES ATELIERS MENSUELS :

Les Ateliers du Soi

Objectifs :

Découvrir une véritable connection avec soi-même pour rester zen en toute situation
Utiliser les outils du Kundalini Yoga, de la Philosophie et de l’Ayurveda au quotidien pour lutter contre la négativité
Créer un espace de créativité et d’expression par le biais de l’Art Thérapie

Outils :

Philosophie indienne et occidentale
Kundalini Yoga.
Méditation
Art Thérapie,
Cercle de parole
Exercices en groupe
Exercices à la maison entre chaque ateliers.

Dates & Programme

Chaque dernier vendredi du mois de 17h à 19h:

30 mars : Mon Corps : Philosophie pratique, Ayurveda et Kundalini Yoga
27 avril : Mon Esprit : Méditation et Kundalini Yoga
25 mai : Ma communication : Création et Kundalini Yoga
29 juin : Mes relations : Philosophie - Création et Kundalini Yoga
27 juillet : Être authentique Méditation- Philosophie art et Kundalini Yoga

Tarifs par atelier : 35 € / 30 € pour les abonnés illimités de la Maison du Yoga

Pour qui : Pour tous ( débutant et confirmés)