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FORMATION D’ENSEIGNANT DE YOGA NIDRA & PHILOSOPHIE DU YOGA

500H

FORMATION D’ENSEIGNANT DE YOGA NIDRA & PHILOSOPHIE DU YOGA

500H

 

Pédagogie et technique d’enseignement du Yoga Nidra

Pédagogie et technique d’enseignement de la philosophie du yoga dans le cadre de la formation continue des professeurs.

Approche de Philosophie Comparée

Etude des textes fondateurs  du Yoga 

Etudes des grands courants de Yoga ( Tantrisme, Hatha yoga, Kundalini Yoga…)

Etudes des grands courants de Méditation :

 Hatha Yoga,  Bouddhiste, Kundalini, Nidra 

 

 

NIVEAU 1 : Les Racines  200H 

 

 

Module 1 : Les Origines du Yoga 50H

Les concepts du Yoga

Introduction à l’histoire du Yoga

Qu’introduit le terme Yoga, les différentes origines du Yoga Inde Tibet etc..

Les Sankyas 

Les Upanisads  du Yoga

 

 

Module 2 : La voie du Yoga  Yoga Sutras Patanjali 25H

 

Patanjali et les Yoga Sutras

La notion d'Être et de Témoin (Atman, Dhasthu)

Les huit branches du yoga (Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Prathyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi) 

Les cinq afflictions, ou causes de la souffrance (Les Kleshas) 

Les attitudes à cultiver appelées les Demeures de Brahma (Maitri, Karuna, Mudita, Upeksha) 

 

Module 3 Etude du texte  et des concepts de la Bhagavad Gita 25 H

Contexte: 

 

Les différentes voies du Yoga et leur pratique 

  • Bhakti 

  • Jnana

  • Raja

  • Karma

 

 

Module 4 Etude du texte  et des concepts  du Hatha Yoga Prapditika15 H 

 

1.prathamopadeśaḥ : Premier chapitre (relatif à la pratique des āsana ou postures) ;

2.dvitīyopadeśaḥ : Deuxième chapitre (relatif au prāṇāyāma ou contrôle du souffle) ;

3.tṛtīyopadeśaḥ : Troisième chapitre (relatif aux mudrā) ;

4. caturthopadeśaḥ : Quatrième chapitre (relatif au samādhi).

 

Module 5 :Introduction aux concepts  de la Vijana Bhairava 25H

La voie du Soi , études du texte original

Module 6  Yoga Nidra selon Satyananda  50 H 

Les fondamentaux

Exploration de la technique et de l’histoire du Yoga Nidra 

Pédagogie de  l’Enseignement  du Yoga Nidra selon Satyananda 

Les étapes de Satyananda

 

NIVEAU 2  Approfondissement  200H

 

 

 

 

Module 1 : Le divin  & la Mythologie dans le système yogique

Histoire des religions

Etudes des textes religieux

 

Hindouisme & Yoga

Sikhisme& Yoga

Bouddhisme & Yoga

Jaïnisme & Yoga 

 

Module 2:  Yoga et Dévotion Bhakti

Purana

Yoga et études des textes  Jnana

Raja Yoga et pratique hollistique

Karma  Yoga et action désintéressée

Mise en pratique

 

 

Module 3 : L’arrivée du Yoga en occident

 

Histoire/contexte /Textes

Ashtanga

Kundalini

Hatha 

Iyengar

Yoga du Cashmir 

Meditation : Osho, Kundalini , Hatha etc..

 

Module 4 : Comprehension et etudes des grands maitres contemporains

Rapport Maitre disciple en Orient vs Occident 

 

Sivananda

Ma Ananda Nayi

Mooji

Amma

Shri Shri ….

 

Module 5 : Les Méditations et leur système 25H 

Pédagogie et enseignement de la méditation 

Silence

 Mantra 

Mouvement immobile

Bouddhiste 

Yoga 

 

 

Module 6 : Yoga Nidra Niveau 2 

 

Pratique et enseignement des Nidra « modernes », création , autonomisation.

 

NIVEAU 3  Spécialisation 100H Séminaires

 

 

 

 

Module 1 Dévotion dans le Yoga moderne et traditionnel

 

Module 2 : Les Yogas tantriques

 

Module 3 :  Usages des cérémonies dans le yoga actuel 

 

Module 4 : Esotérisme vs tradition dans le yoga 

 

Module 5 Apprentissage & transmission

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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