KUNDALINI YOGA

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« Le yoga est une science de la réalité et une preuve expérimentale du caractère sacré de toute vie. » Yogi Bhajan

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Le Kundalini yoga, ouvert à tous, est conçu pour guérir et recharger immédiatement le corps grâce à la respiration, la méditation et des exercices dynamiques.

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Chaque cours équilibre le système glandulaire et nerveux :

•  apaise le stress et l’anxiété

•  améliore la concentration et augmente l’énergie

•  détoxifie et oxygène le corps, renforce le système immunitaire

•  aide à rompre avec les habitudes inconscientes, les dépendances

•  facilite une réduction de poids grâce à un meilleur métabolisme

•  assure une sensation de bien-être, de paix intérieure, de stabilité

•  développe l’intuition, un mental clair et la capacité à être présent

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  Après des siècles de transmission secrète, le Kundalini yoga a été introduit dans le monde occidental par un maître indien, Yogi Bhajan, qui a décidé de le transmettre au grand jour et à tous publics, jugeant qu’il était grand temps que ces techniques soient mises à la disposition du plus grand nombre. Invité dans un premier temps par une université canadienne, il commence en 1969 à former des enseignants et s’installe à Los Angeles (U.S.A.) pour y fonder une école qui atteindra très vite un rayonnement international.

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